|
Завтрако-обед
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 136.39g | Prot: 50.54g | Carbs: 25.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко. Lunch: Орехи Макадамии, Mantova Масло Авокадо, Бекон (Жареный), Рыбные биточки, Майонез кето-вариант, Квашеная капуста без сахара, Яйцо Usda, Огуречный салат. Dinner: Орехи Макадамии, Ghidetti Grana Padano, Традиция Грудинка Карпаччо с/К, Thai Coco Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Рудь Стручковая Фасоль, Брокколи, Шпинат. Snacks/Other: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Thai Coco Кокосовое Масло. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Лада, приятного аппетита! Бекон и биточек 💘💣
28 Jan 22 by member: ★Ирина★
|
Спасибо, Ирина! Я вот с рыбой и морепродуктами на вы... Не очень я их люблю. Организм раньше плохо переваривал.
28 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
На десерт были орехи макадамия 15 грамм 🥰😋😋 это моя новая любовь
28 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
Будешь смеяться, но я этот орех ни разочка не пробовала💁🤦. А по рыбе согласна с тобой, только я не употреляю из-за того, что "не вставляет" - поела, а через время уже жрать охота.
28 Jan 22 by member: ★Ирина★
|
Так и я первый раз сегодня в обед ела. Это самый жирный орех в мире. По бжу 8%/76%/5% прям кето орех. Содержит много витамина В1, медь и немного магния. Купила себе на десерт как лакомство.
28 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|