Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 35.58g | Carbs: 100.41g.
Lunch: Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. Dinner: Вино, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Спартак Вафельный Батончик Smile Time, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|