|
hidup surplus 😂
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2647 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 160.27g | Carbs: 290.95g.
Breakfast: Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Nasi Liwet, Kerupuk Putih, Martabak Telur, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dinner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Liwet, Nasi Liwet, Tahu Kukus, Martabak Telur. Snacks/Other: Hatari Malkist, Wajik, Wall's Paddle Pop Milky Duo, Munchy's Oat Krunch, Puro WPRO Whey Protein, Tempe. more...
|
|
 Comments
ko bs ya ka?😃tp before jg udh cakep sii
28 Jan 22 by member: annamulyani92
|
Itu bukan before nya kak.. Yg pake gamis pink itu aku udah defkal setahun.. Tdinya 62an bb ku.. Turun jadi 52, tp berasa kaya orang sakit.. Jadinya aku naikin lagi kalori nya, dibarengin wo ☺
28 Jan 22 by member: Noviana Dewi Purwati
|
Oh gtu kaa..keren ka cakeppp sgtu mah😃
28 Jan 22 by member: annamulyani92
|
Alhamdulillah kak... Makasiih...
Ayuk semangat bareng..
Jangan takut makan.. 😂
29 Jan 22 by member: Noviana Dewi Purwati
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Noviana Dewi Purwati's Weight History
|