Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 139.32g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Маасдам Сыр, Орехи Макадамии, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Roshen Конфета Galaretka, Яблоко Зеленое, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Помидоры, Гречка, Norven Семга, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Вареное, Жайвир Ирис Сливочный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Йогурт Греческий, Простоквашино Творог 0,6%, Блины на Молоке, President Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|