Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 50.89g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Магнит Булочка с Маком, Варенье, Самокат Гранола Классическая, Йогурт Домашний, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сметана , Сосиски, Запеченный Картофель. Dinner: Горячая Штучка Чебуманы с Говядиной , Салат Овощной, Хлеб Зерновой, Велком Сосиски Молочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CurrentNozomi's Weight History
|