Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 128.39g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Макси Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром, Макси Хлеб Багет, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|