Parece bobagem, mas a sensação as de, em meio a um treino, você se dar conta de mudanças em seu corpo é muito satisfatória ❤️
View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1298 kcal
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Fat: 32.76g | Prot: 64.59g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Atum em Água (Enlatado), Feijão Carioca. Afternoon Tea: Brigadeiro, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana. Dinner: Ovo Mexido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). more...
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1720 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 46 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Yup, gotta work those legs
27 Jan 22 by member: bigbtn
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leticianothaft's Weight History
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