leticianothaft's Journal, 27 Jan 22

Parece bobagem, mas a sensação as de, em meio a um treino, você se dar conta de mudanças em seu corpo é muito satisfatória ❤️

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1298 kcal

Fat: 32.76g | Prot: 64.59g | Carbs: 185.41g.   Breakfast: Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Atum em Água (Enlatado), Feijão Carioca. Afternoon Tea: Brigadeiro, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana. Dinner: Ovo Mexido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). more...

1720 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 46 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...