vit117's Journal, 27 Jan 22

Ужин на 393 кКал, омлет с помидором и ветчиной ,салат из огурца и помидора со сметаной 15%

---

1422 kcal

Fat: 65.49g | Prot: 107.53g | Carbs: 102.08g.   Breakfast: EDIMCU Изолят Соевого Белка , Помидоры, Поставы Городок Кефир 1,5%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Софийка Сметана 15%, Марьино Пельмени с Индейкой. Dinner: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Софийка Сметана 15%, Молочный Мир Молоко 2,2%, Дружба Балерон Премиум, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...

2156 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...