Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 122.53g | Prot: 95.09g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Энержи Хлеб Деревенский , Октябрьская Птицефабрика Рулет из Мяса Цыплёнка-Бройлера Фирменный, Жареное Яйцо. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Сладонеж Сгущёнкино Раздолье, суп грибной сырный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Лента Блины с Маслом, Русские Блины Блин с Маслом, Греческий салат, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_zikova's Weight History
|