Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 45.58g | Carbs: 181.06g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Даниссимо Продукт Творожный Банан-Карамель. Lunch: Сваля Каша Молочная 5 Злаков, President Сливочный Сыр, Дикси Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Dinner: Кофе с Сахаром, President Сливочный Сыр, Сваля Каша Молочная 5 Злаков. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Мандарины, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Наслаждение, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|