Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 99.86g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Мои Куриные Котлеты, Помидоры, Тысяча Озер Сыр 15%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Золотой Ключик Ириска, Ебатон Протеиновое Печенье, Мой Рыбный Суп. Dinner: Boombar Сгущёнка, Моя Запеканка с Ягодами, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоко Зеленое, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|