Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 65.83g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бондюэль Маслины с Морской Солью, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лента Ветчина Праздничная, Белая Дача Зелень, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Банан, Зеленый Горошек (Замороженный), Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бондюэль Маслины с Морской Солью, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|