Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 71.34g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Чудское Озеро Сыр Творожный, ТВХ Лаваш без Дрожжей, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Эколаваш Лавашики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|