Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 141.45g | Carbs: 141.39g.
Lunch: Дикси Мандарины, Красный Сладкий Перец, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Лук, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец, Укроп, Петрушка, Магнит Лук Репчатый , Капуста Белокочанная, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Delicato Кокосовое Масло, Ясные Зори Сердце Куриное, Курскхлеб Хлеб Целебный. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Дикси Мандарины, Окей Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|