Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2231 kcal
|
Fat: 110.21g | Prot: 132.66g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гольден, Bounty Bounty , Snickers Minis, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сыр Классический, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Авокадо, Грецкие Орехи. Lunch: Перекресток Яблоко Гольден, Котлеты из Индейки. Dinner: Йогурт с Черносливом 2%, Сыр Сливочный, Творог 0,3%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|