|
Доброе утро! Вот взвешиваюсь я переодически и понимаю, что вес не уходит совсем. Пока виню во всем каши, которые ем дважды в день и, откровенно говоря, большие порции. До субботы попробую перейти на один раз в день каши, а вторую же порцию овощами заменю. Может и тяжесть уйдет и клетчатки побольше насобираю за день 😏😏
|