Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2269 kcal
|
Fat: 113.42g | Prot: 75.54g | Carbs: 246.57g.
Lunch: ВкусВилл Сушки Мини с Солью, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Магнит Помидоры Черри, Сельдерей, ВкусВилл Шашлык из Свиной Шейки, Перекресток Брецель с Кунжутом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко, Изюм, Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Батон Молодёжный, Изюм, Мандарины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|