|
завтрак: 183ккал все на глаз мерила грамы. тост с яйцом: хлеб.бездражевой листья салата сыр брынза квашеная капуста яцйо жареное на воде вспм приятного оппетита)))
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
583 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 37.18g | Carbs: 58.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Листья Салата, Брынза, Small Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Банан, Простоквашино Творог 5%, Квашеная Капуста, Брынза, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Листья Салата, Кускус (Вареный). Dinner: Борщ. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Cardio - 37 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
муродови's Weight History
|