Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2503 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 164.58g | Carbs: 241.10g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сырники с Протеином, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Alpro Соевое Молоко, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Сушеная Клюква. Lunch: Dr.Korner Слайсы, Кофе, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Баклажанная Икра, Сыр, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Чай с Лимоном и Сахаром, Индейка, Мексиканская Смесь, Лазанья. Snacks/Other: Творог 0%, Dr.Korner Слайсы, Danone Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Яблоками, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Кофе, Сырник, Сметана 15%, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|