Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 77.93g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Охотоморье Филе Кеты, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банановые панкейки. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Вино Пино Нуар, Санто Стефано Вино, Планета Суши Соевый Соус, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Ваби Саби Суши с Угрем, Роллы Лава, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Горячие Роллы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|