Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 38.94g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Банан, Родимая Сторонка Йогурт Греческий , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Кета Запечённая, Перловка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Манго. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|