|
После десяти дней вынужденного перерыва в тренировках дорвался до лисапеда. Как обычно, не без приключений, но, в итоге, откатал свои два часа. Поскольку телефон с фитнесс-трекером раздолбан, сколько сжёг калорий - не знаю, забиваю исходя из засечённого времени и примерной средней скорости.
Если завтра перевалю за 86 - побрею бороду (за 85 - побрею голову, за 84 - побрею спину).
View Diet Calendar, 11 October 2014:
|
2077 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 89.63g | Carbs: 278.20g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сахар, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Lorado Огурцы Соленые, Heinz Кетчуп Томатный, Ekolini Каштаны Запечённые, Коломенское Батон Нарезной, Велком Сосиски Докторские. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Гранат. more...
|
|
3022 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|