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Sopa de cebola imitação outback
View Diet Calendar, 26 January 2022:
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958 kcal
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Fat: 51.58g | Prot: 54.85g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Calabresa, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure. more...
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 Comments
26 Jan 22 by member: nahcarvalho
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Não conheço a versão original, mas o aspecto da sua me entusiasmou😋
26 Jan 22 by member: ROSA 1996
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26 Jan 22 by member: natalisf2402
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26 Jan 22 by member: Jhosilany
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Ingredientes para 1 dia (almoço e janta) média de 300 calorias por porção:
2 batatas inglesas média de 120 gramas crua cada.
1 cebola média de 120 gramas.
Refogue a cebola cortada em rodelas com 2 colheres de azeite até perder o gosto amargo. Em seguida misture as batatas cortadas e cruas e coloque água até que cubra-as. Quando as batatas estiverem bem molinhas bata no liquidificador.
Refogue 2 dentes de alho no azeite, coloquei 30 gramas de calabresa bem picadinhas(opcional - já contabilizadas nas calorias).
Em seguida misture o "creme" (cebolas e batata) que bateu no liquidificador com alho e calabresa já douradinhos. Coloque 75 ml de creme de leite, misture bem e pronto. 😋😋😋😋
Eu salpiquei queijo ralado e tempero Edu Guedes por cima pra dar uma enfeitada 😂
Sugiro ao invés de calabresa, patinho moído já temperado e cozido.
26 Jan 22 by member: Jade Gabriela
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Receitinha salva🥰. Obrigada Jade, lindo dia pra vc 🙏🏻
27 Jan 22 by member: ROSA 1996
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27 Jan 22 by member: Jade Gabriela
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