Подскажите, пожалуйста. Я болею и аппетита как такого нет, но с одной стороны хочется есть, с другой не особо, ем немного. Но вот вопрос, мой вес и так минимальный (весов нет, не могу проверить, может и набрала), а после такого питания ещё уменьшится. Так вот, нужно ли есть во время болезни, если небольшой аппетит? Или лучше не стоит себя напрягать?
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
564 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 19.67g | Carbs: 80.21g.
Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные (Нат. Об.), Махеевъ Кетчуп Чили, Моя Цена Горошек Зелёный . more...
|
|
Comments
Обязательно нужно, во время болезни организм сжигает ещё лишние ккал. Съешь что то не слишком тяжелое и вкусное, что бы было аппетитно)
26 Jan 22 by member: Alinamalina1221
|
не надо заставлять себя есть во время болезни, за пару дней ничего страшного от снижения аппетита не произойдёт. С едой поступает в том числе много микробов, снижение аппетита защитная реакция.
26 Jan 22 by member: Доктор Галя
|
А если мне с утра не хочется, а вечером хочется (тавтология), то можно есть или просто лучше вообще завтра уже поесть? Хотела пельмени приготовить для папы, а сама не знаю, есть или нет🙁
26 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
По идее, после болезни должен организм восстанавливаться,то есть аппетит будет лучше,чем обычно. Так что не насилуй себя,организм отдыхает. Лучше диетические что- то,лёгкое,витаминизированное. Выздоравливай!
26 Jan 22 by member: F.Knyz
|
Думаю, что если организм не хочет еду, то и напрягать его не надо
26 Jan 22 by member: Tory_Ksu
|
26 Jan 22 by member: фея 22
|
Я съем всё-таки, мне все равно. 8 пельменей и горошек банку, вообще замечательно)
26 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
Попробуйте что-нибудь жидкое и калорийное.
26 Jan 22 by member: sa8ha
|
26 Jan 22 by member: Ольга852852
|
По самочувствию,если хочется нужно есть,организм и так болеет, ему нужно восстанавливаться
26 Jan 22 by member: Янесс@
|
во время болезни есть надо по аппетиту. организму итак тяжело.
26 Jan 22 by member: zhannakobi
|
все пишут, что нужно обязательно есть, но это не так. следует воздержаться от тяжёлой пищи, в виду того, что организм в период болезни всю энергию должен затрачивать на борьбу с вирусами, инфекциями, а не распыляться на переваривание пищи. лучшая еда в такой период - это куриные, говяжьи, овощные бульоны, теплое обильное питьё, поменьше сахара, т. к. сладкая среда идеальна для размножения вредоносных бактерий и вирусов. будьте здоровы.
26 Jan 22 by member: Xsue Key
|
Ну уж извините, я уже поела. Выблевывать не буду, справиться организм как-нибудь
26 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
не слушайте никого! если возникает малейшее желание поесть - идите и кушайте. вашему организму нужна еда, ему нужны силы, чтобы бороться с болезнью.
пельмени - отличный выбор, надеюсь, вам было вкусно🥰
26 Jan 22 by member: alisiv
|
Спасибо большое, было очень вкусно))
26 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
Я обязательно ем во время болезни. Если до этого была в дефиците, то во время болезни повышаю до уровня поддержки калории. Организму же силы нужны на восстановление🙏🏼 конечно, аппетита нет. Но мы же существа разумные. Понимать должны, что к чему, а не подыхать от первого насморка, потому что аппетит пропал.
26 Jan 22 by member: Tapulka
|
Xsue key, согласна, что нужно отказаться от тяжелой пищи, особенно жирной, которая тяжело переваривается. Но питаться нужно обязательно!!! Лучше что-то лёгкое. Само собой, не пельмени
26 Jan 22 by member: Tapulka
|
Куриный бульон - лучшая еда во время болезни 💪🏻 Конечно есть нужно по аппетиту!!! И если сильно хочется какого-то продукта, то срочно добыть и съесть!
26 Jan 22 by member: Olga_Dubravkina
|
Так, всем на будущее!!! Если вы хотите во время болезни есть-ешьте! Вот я вчера поела и у меня, и настроение поднялось, и почти выздоровела)) Поэтому ешьте в свое удовольствие, когда хотите!
27 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|