Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 45.61g | Carbs: 183.36g.
Lunch: ВкусВилл Яблоки Лобо , Козельский Живой Йогурт Ваниль, Моя Цена Форель Слабосолёная, Котовскхлеб Хлеб Домашний Пшенично-Ржаной, Вязанка Ветчина Столичная, Бондари Сыр Легкий 30%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Лобо , ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|