vit117's Journal, 26 Jan 22

Завтрак на 484 кКал. Гречка отварная с куриной печенью. Вафли творожно-протеиновые с сыром из кефира и кофе с молоком 2%.

---

1437 kcal

Fat: 57.87g | Prot: 106.63g | Carbs: 126.70g.   Breakfast: Сафийка Сметана 20%, Марьино Пельмени с Индейкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо Куриное, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Софийка Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Leor Капуста Квашеная с Морковью, Хек. Snacks/Other: Витебское Молоко Кефир 1,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...