Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 75.20g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Рот Фронт Карамель Мятная, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|