Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 69.96g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Слабое Кофе с Сахаром, Большая Кружка Кофе . Lunch: Картофельный Суп, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Помидоры, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Куриное без Кожи, Сыр Тильзитер, Сметана 15%. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|