Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2014
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77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2014:
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1334 kcal
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Fat: 73.04g | Prot: 40.46g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mini Wiener, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Herta Honig Marone. Lunch: Cappuccino, Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Mini Wiener, Iglo Gemüse-Reis Pyramiden Grüne Mischung. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Cappuccino. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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