Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 117.70g | Carbs: 206.87g.
Lunch: Масло Подсолнечное, カンロ ノンシュガーミルク酪園, Сметана Домашняя, Брауни ПП, Несоленое Сливочное Масло, Багет, ニッスイ 和風野菜ミックス, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Лук, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: ノーベル VC3000のど飴. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|