|
Met honger naar bed.
|
72.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
699 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 25.54g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Roomkaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Bospeen, Koffie met Melk. Lunch: Gember, Wafel (Neutraal), Koffie met Melk. Dinner: HAK Bruine Bonen, Courgette, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Koffie met Melk, Bospeen, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Snacks/Other: Koffie met Melk, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Koffie met Melk. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|