Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2024 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 71.64g | Carbs: 252.66g.
Breakfast: Ketchup, Sante Pasztet Sojowy Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Oliwa z Oliwek, Olej Roślinny, Cebule, Czosnek, Asia Style Grzyby Suszone Shii-Take, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Winiary Bulion Warzywny, Kikkoman Sos Sojowy, House of Asia Pasta Miso, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem, Violife Blok o Smaku Mozzarelli. Dinner: Saint Eloi Pomidory w Puszce , Real Thai Mleczko Kokosowe, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Kalafior. Snacks/Other: Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Kabanosy Klasyczne, Lidl Maliny Mrożone, Nasiona Siemienia Lnianego, Alpro Jogurt Truskawkowy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|