mako710's Journal, 25 Jan 22


View Diet Calendar, 25 January 2022:
1295 kcal Fat: 42.79g | Prot: 71.91g | Carbs: 154.05g.   Lunch: トップバリュ カットわかめ, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, スジャータ コーンポタージュ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, だいこん, 卵, サニーレタス, ほうれん草のおひたし, きゅうり, キュウリの漬物, 米久 合鴨スモーク. Dinner: 豆腐, おかめ納豆 納豆 (33,7g), さたけ アボカド, トップバリュ シーフードミックス, 野菜スープ, 大根, サニーレタス. Snacks/Other: ぽんかん, 成城石井 くるみパン. more...
1005 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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