Web_Лиса's Journal, 25 Jan 22

Шаурма домашняя на обед. КБЖУ 428/47/7/43. Я ее слепила из того, что было) соус: греческий йогурт, сметана, кетчуп. Вкусно!

---

2384 kcal

Fat: 101.89g | Prot: 96.69g | Carbs: 268.88g.   Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Streets Сэндвич Mix. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Хайнц Кетчуп Томатный, Полевское Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир, Пастилушка Пастила без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Подмосковный Новый, Мегамарт Зефир Классический, Магнит Яблоко, Мандарины, Перекресток Слойка с Вишней, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан. more...

2073 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Sitting - 29 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours. more...