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Cocktailnase
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10 Oct 14
Cocktailnase's Journal, 10 Oct 14
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Heute werde ich nach Hause Laufen/Joggen.
Da verbinde ich das übliche mit dem Trainig. :-)
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Comments
Prima Idee, ist mir allerdings zu weit/hoch....27km und 300 Höhenmeter
10 Oct 14 by member:
marcothebrain
Jo! 12 flach sind dagegen wunderbar!
10 Oct 14 by member:
Cocktailnase
Bei mir wären es um die 25 !
10 Oct 14 by member:
Plan2024
Wie war der Heimweg? Und wie lang hast du gebraucht?
10 Oct 14 by member:
marcothebrain
Wetter war herrlich. Dumm nur etwas Gegenwind und ging ziemlich genau geradeaus. Für 11,6 km 1:16 gebraucht mit Trainingsziel lockerer Dauerlauf mit 70-75% Herzfrequenz.
10 Oct 14 by member:
Cocktailnase
Hallo das ist ja wohl ne geile Zeit! Hut ab.
10 Oct 14 by member:
marcothebrain
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