Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 59.52g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Valio Mango-Banaani Keitto, Pakkasmarja Marjamix, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Maustamaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena. Dinner: Kylmänen Food Savuporokeitto, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Pakkasmarja Marjamix, Mannapuuro. Snacks/Other: Valio Vaniljajäätelö, Porokylän Ruiseväs, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Marjapuuro. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|