|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 72.73g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi. Lunch: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Pirkka Teriyakikastike, Rainbow Wokvihannekset, Pirkka Broilerin Fileeleike, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor. Dinner: Pirkka Edamjuustoviipale, Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Jurmo Saaristolaislimppu , Valio Arki Ruokakerma 10%, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Fazer Joulusuklaakonvehti, Pirkka Granola, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Pehmeä Rahka, Halva Suklaalakukuula, Taffel Suolapähkinä, Banaanit. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Shirataki-nuudelit testiin täälläkin 😄 Arviolta noin 220 kcal tämä nuudelibroileriwokkivihanneshässäkkä. Teryakikastikkeesta osa kaloreista.
25 Jan 22 by member: Heanni81
|
Maukkaan näköinen annos. Mulla oli töissä eväänä tänään chitarakinuudeleita, jotka oli sipulin kanssa pyöräytetty pannulla oivariinissa ja sitten vielä purkillinen tomatti-tonnikalaa. ei jatkoon 😅 Töissä syödään se, mitä on eväänä. Kotona olisi jäänyt syömättä. Edellisellä kerralla sipulia, kanan jauhelihaa ja joku kanataco-maustepussi ja oli kyl tosi hyvää. No, aina ei voi onnistua, vaikka aina tulee kyllä ruokaa. Onneksi oli salaattia 200g, niin sen kanssa meni alas
25 Jan 22 by member: wadelma
|
No juu, aina ei tosiaan mene putkeen kokeilut 😄Itsellä maustaminen useimmiten isoin haaste. Tuntuu, että tässäkin olisi kyllä saanut olla enemmän makua.. Vielä pitää vähän harjoitella 😄
25 Jan 22 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|