Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 81.42g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Печерский, Томмолоко Сливочное Масло, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Пятерочка Сахар. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры Черри, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. Dinner: Запеканка Творожная с Малиной, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебозавод 7 Хлеб Печерский, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|