Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
856 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 49.50g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Куриные Котлеты, Магнит Мандарины, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Dinner: Чай, Банан, Лук, Сметана, Редис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Belvita Печенье, Чай, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|