Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 103.35g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Табрис Курица Филе с Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|