Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 74.31g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|