Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 123.80g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Седьмой континент Хурма, Подсолнечное Масло, Сытый Боярин Тунец Куски, Рис. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Bombbar Топпинг Клубника. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|