Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 134.87g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Седьмой континент Хурма, Яйцо-Пашот, Русское Море Икра Красная Лососевая , Лента Хлеб Чиабатта Вес, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%. Lunch: Мандарины, Лента Хлеб Чиабатта Вес, Кальве Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Витязь 50%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Суп Куриный с Чечевицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|