Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2658 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 164.94g | Carbs: 267.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Националь Гречка. Lunch: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Печень. Dinner: Зеленый Чай, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|