Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 73.30g | Carbs: 82.38g.
Breakfast: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Каша Рисовая на Молоке, Райт Котлета Домашняя Жареная, Помидоры. Lunch: Капуста Белокочанная, Подлива, Говядина Тушеная, Виктория Перловка с Овощами. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Капусты, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|