|
Udah dititik, "gw bisa lohhh, terima kasih untuk diri gw yg tetap mau berusaha sampai dititik ini". Pastinya ini bukan akhir, tapi awal.
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
636 kcal
|
Fat: 13.03g | Prot: 15.89g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Kimchi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Mi Goreng. more...
|
|
 Comments
24 Jan 22 by member: memey93
|
Macem2, g nentu dan sesuai mood 😅. Kadang kardio dance, zumba, kadang latihan beban. Itupun nggak full seminggu dan durasinya pendek. Tapi, olahraga apapun yg gw lakuin selalu diselipin latihan beban, baik itu beban dari tubuh ataupun dari alat bantu.
25 Jan 22 by member: Hanako-kun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanako-kun's Weight History
|