Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 106.19g | Prot: 79.97g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Fish House Минтай с Перцем, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Петелинка Котлеты "Де-Воляй" с Маслом и Петрушкой, Виктория Салат из Свеклы с Майонезом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Азбука Вкуса Салат Диетический с Шампиньонами, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|