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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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1427 kcal
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Fat: 50.72g | Prot: 137.25g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Clara de Ovo Cozida, Banana Prata. Lunch: Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde. Dinner: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango, Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Integral. more...
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2559 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 41 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 19 minutes. more...
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