arkatrina's Journal, 24 Jan 22

arkatrina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022

83.4 kg Lost so far: 3.7 kg. Still to go: 28.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 January 2022:

1900 kcal

Fat: 116.03g | Prot: 76.37g | Carbs: 134.45g. Breakfast: Ваниль Торт Пани Валевска, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Адыгейский. more...

2207 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

arkatrina's Weight History

View Complete History

arkatrina's Journal, 24 Jan 22

Submit a Comment

arkatrina's Weight History