|
Не понимаю логику... ФС насчитал мне РСК на 2300. Мне число казалось гигантским. Решила не доверять. Ела две недели на 1800 — вес уходит. Уменьшила до 1600 — вес встал намертво.
На работе много двигаюсь по 14 часов. Нагрузки много, еды мало — должно же, по логике, уходить? А уходит только когда ем много.
Может, у меня какой-то психологический барьер перед большим числом калорий (привет, рпп, я думала, мы не встретимся), но мне страшно так много есть. Вдруг сделаю только хуже.
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 94.91g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, La Molisana Макароны Пружинки. Lunch: Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Milky Way Шоколадный Батончик, Перекресток Рулетики из Ветчины. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, La Molisana Макароны Пружинки, Куриное Филе. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Окей Яблоки Фуджи. more...
|
|